マシュマロヴィーナスのカロリーは?食べ方はどうすればいいの?

マシュマロヴィーナスの気になるカロリーは?

 

マシュマロヴィーナスを気になっているんだけど、
ゼリーということだし、

 

ちょっとカロリーが気になるんだよね
という人も中にいるかもしれませんね。

 

ということで、一般的なゼリーのカロリーと
比較をしてみました。

 

ゼリーといってもいろいろなタイプのものがあるので、
一概に何とも言えませんが、

 

だいたい平均的なところで、

 

オレンジゼリーなどの場合100gで60kcal〜80kcal

 

といったところです。

 

マシュマロヴィーナスのカロリーは

 

1包み5gで3.35kcal

 

です。

 

まあ100gに換算すると、だいたいやはり
67kcalということで、ゼリーのカロリーの
平均的なカロリーといった感じですね。

 

ただマシュマロヴィーナスを食べると言っても1包みずつなので
カロリーは気にするほどのゼリーではないということがわかると思います。

 

マシュマロヴィーナスの食べ方は?

 

マシュマロヴィーナスの食べ方ですが、

 

1日に1包程度を目安に食べるものです。

 

1包程度ということで、1日に複数食べても良いのですが、
たくさん食べたからといって、すぐに変化を出る
というわけではないので、たくさん食べることよりも
継続するということが大事です。

 

常識的な範囲で食べる分には問題ないですが、
一応、プエラリアを含んだ食べ物なので、常識の範囲を超えて
食べてしまうと、副作用的なものが出る可能性も否定できないので
注意しましょう。

 

詳しくは別途こちらのページにプエラリアの副作用について
書いておきましたので、参考にしてみてください。

 

マシュマロヴィーナスを食べると生理遅れるの?

 

さて最後にマシュマロヴィーナスの食べるタイミングですが、
薬ではないので、特に食後に食べないといけない
というようなことはありません。

 

ただ一つ言えることは、継続して食べるのが大事なポイントでもあるので、
毎日、自分の習慣化しやすいタイミングを見つけて
食べるのがおすすめです。

 

たとえば、3時のおやつの時間に食べるとか。

 

そこらへんは特に決まりがないので、自分の食べやすい時間帯を
決めて利用するのが良いでしょう。